泳いでスッキリ

週に4回は通っていたスイミング。

ところが、この2~3週間はなにやかやと忙しくて、週に1回か2回行くのが精いっぱいだった。

体がギスギスしているように感じる。

特に昨日。

寒かったせいもあるが、暖房をしてても体が温まらず、「眠い・眠い」を連発していた。

やっぱり泳がないと調子が悪い。

午後、4日ぶりにマスターズクラスで泳ぐ。

ちょっぴり少なめで、1350m。(少なめと言えるようになった自分にちょっとびっくり)

体の芯からホカホカする。

でも眠くない。 

むしろすっきり・爽快な気分だ。

本当に水泳さまさま。

20080321

来週からは絶対週4回をキープしたい。

泳いでスッキリ」への4件のフィードバック

  1. 私にとっては未知なる世界。
    永遠にそうなりそう。
    五木寛之の「大河の一滴」という本知っている?
    死後を表現した言葉だけれど、私は絶対遠慮します。
    死んでからも溺れるのはいやだもの。
    千の風もいや、寒そう。
    心の中が一番居心地よさそう。
    Yukoさんは水の中のトビウオ?

  2. sakautaさん
    私も泳げるようになる前はそう思ってた。 水が本当に怖かったもの。
    先日娘が赤ちゃんの超音波の画像を送ってきたんだけど、羊水の中の赤ちゃんがはっきりわかった。
    本来人間は水と仲良しなのね。
    水の中でこそ、自分はリラックスした状態なのか、力が入ってるのかがよ~くわかる。
    力を抜くことがどんなに大事かもよ~くわかる。
    私・・・そうバタフライが得意だからトビウオになりたい。

  3. 1350mがちょっと少なめなんてすごーい!
    帰宅するとお腹がすいているのでパクパクと・・・食べ終わると眠くなってしまう・・
    頑張って少しづつ続けて泳ぐようにしているが・・やっぱり努力が足りない。
    自分にあま~い!!
    水泳から帰宅すると体はホカホカだね。これはとても気持ちいい・・長く続けたいことの1つです。 

  4. お花ちゃん
    これだけ泳げるようになったのは、マスターズのクラスに入ったからで、一人では絶対できません。
    努力するにも、ある程度周りからの刺激や応援がないと・・・。
    4月からマスターズのクラスが増えるからチャンスだよ。  

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